Lestijden en tarieven

Voor meer informatie over lestijden - zie lesrooster!

Informatie over tarieven volgende cursussen:

> Mindfulness en Yoga - zie lesrooster.

> Minder Stress, bewust(er) ontspannen en meer energie  - zie Minder Stress!

 

Algemene voorwaarden Yoga

De onderstaande voorwaarden en huisregels zijn ter verduidelijking naar elkaar. Dit om eventuele misverstanden in de toekomst te voorkomen!

  • Een proefles is mogelijk tegen een vergoeding of wanneer anders aangegeven, deze wordt verrekend bij inschrijving yogacursus.
  • Iedere nieuwe cursist yogacursus ontvangt een fleecedeken in bruikleen voor over de yogamat. Bij eventuele beeindiging yogacursus deze graag retour.
  • De yogacursus wordt u aangeboden in lesblokken. Wilt u één lesblok volgen of na meerdere lesblokken (tijdelijk) stoppen, een half lesblok volgen (4 lessen)* bv. i.v.m. vakantie, of overstappen naar een andere By van Nature cursus - informeert u dan de docent schriftelijk of per mail uiterlijk voor de 5e les lopend lesblok - anders stroomt u vanzelf door naar het volgende lesblok. Een aangepast lesblok kan max. 2x op jaarbasis, voor totaal 4 yogalessen op jaarbasis. 
  • De opzegtermijn van de yogalessen is één volledige maand ofwel uiterlijk voor de vijfde les van het lopende lesblok. Opzegging kan uitsluitend schriftelijk of per mail worden doorgegeven. Vanaf de vijfde les automatisch ingeschreven voor het volgende lesblok.
  • Als u door ziekte of vakantie les(sen) mist, kunt u deze in overleg binnen het lopende lesblok inhalen. Bij langdurige ziekte (langer dan twee weken) kun je contact opnemen met docente. Afhankelijk van de (verwachte duur) ziekte wordt een passende oplossing in overleg afgesproken.
  • Wilt u een lesdag wisselen, geef dit bijvoorkeur één week van te voren aan - in overleg wordt bekeken of dat mogelijk is. Wilt u zich afmelden voor een les, neem minimaal 24 uur van te voren contact op met de yogadocent.
  • Bij eventuele ziekte van docente zal op een andere datum een les ter compensatie worden aangeboden.

 

Algemene voorwaarden Minder Stress (Lees tevens Mindfulness en Mindful Eten)

De onderstaande voorwaarden en huisregels zijn ter verduidelijking naar elkaar. Dit om eventuele misverstanden in de toekomst te voorkomen!

  • Na ontvangst inschrijfformulier (zie website) ontvangt u een bevestigingsmail inschrijving en tevens de betalingsvoorwaarden -en gegevens. U bent definitief ingeschreven bij het voldoen van de betalingsvoorwaarden voor aanvang eerste les. U bindt zich voor de gehele cursus en er is geen restitutie van cursusgeld mogelijk.
  • Iedere nieuwe cursist ontvangt een fleecedeken in bruikleen voor over de yogamat. Bij geen vervolgcursus deze fleecedeken s.v.p. retour.
  • Bij langdurige ziekte (langer dan één maand) kunt u tijdig contact opnemen met docente. Afhankelijk van de (verwachte duur) ziekte wordt een passende oplossing in overleg afgesproken.
  • Wilt u een cursusdag wisselen (mits er gelijktijdig meerdere cursussen lopen), geef dit bijvoorkeur één week van te voren aan - in overleg wordt bekeken of dat mogelijk is. Afmelden voor een les, minimaal 24 uur van te voren per E-mail bericht aan yogadocent.
  • Bij eventuele ziekte van docente zal op een andere datum een les ter compensatie worden aangeboden.

 

Huisregels

  • Kom s.v.p. op tijd, tenminste 5 minuten voor aanvang van de les en betreed in de rust de studio. Vanaf één kwartier voor de les is de studio geopend.
  • Schoenen op de deurmat uit doen - yogavloer alleen op blote voeten of sokken betreden!
  • Hang uw jas aan de kapstok en plaats eventuele tassen op de deurmat.
  • Doe uw horloge en sierraden af tijdens de les.
  • Draag schone kleding en neem uw fleecedeken mee. 
  • Meld ten alle tijden eventuele blessures, beperkingen en verandering in je gezondheid bij aanvang van de les. Als je pijn of ander ongemak ervaart tijdens de les is het van belang dit direct aan de docente te melden.
  • Laat u telefoon thuis of zet deze op stil of uit.
  • Ruim gebruikte spullen weer op.
  • De lessen eindigen met gezamenlijk thee drinken.

 

Tips

  • Liever niet eten tot minimaal één uur voor de les.
  • Rook niet (vlak voor de les).
  • Beweeg u rustig met volle aandacht - voorkom dat u over je eigen lichaamsgrenzen gaat.